Meer Bewegen voor Ouderen

Update 01-05-2022; helaas kunnen we de aquasportief-uren nog niet invullen vanwege een  beperkte personele bezetting mede doordat een van de collega’s een langdurige blessure heeft opgelopen.

Onze doelstelling voor Meer Bewegen voor Ouderen is om alle dagelijkse bewegingen soepel te laten blijven verlopen en het op peil houden van de coördinatie.

In het water van minimaal 32 graden krijgt u gerichte oefeningen ter versterking van uw spieren en ter verbetering van coördinatie, kracht en souplesse.

Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van materialen zoals plankjes, stokken en ballen. Soms worden de lessen begeleid door muziek.

MBvO vindt plaats op:IMG_4435
Maandag

Vrijdag
Onze algemene voorwaarden vindt u door op deze link te klikken.