Meer Bewegen voor Ouderen bij Zwembad Oosterbeek
MBvO op dinsdag en donderdag: een les van 30 minuten in water van circa 30 graden, voor €10,50.
Meer Bewegen voor Ouderen in het water
Meer Bewegen voor Ouderen, kortweg MBvO, is op dinsdag van 11:45 tot 12:30 uur en op donderdag van 13:00 tot 13:45 uur. De les zelf duurt 30 minuten en kost €10,50.
Het doel is dat u de gewone dingen van elke dag soepel blijft doen. In water van circa 30 graden krijgt u oefeningen voor kracht, coördinatie en souplesse, met plankjes, stokken en ballen, en soms met muziek erbij.
Aquasport is vriendelijk voor wie een blessure heeft. In de schoolvakanties van de basisscholen en op feestdagen gaan de lessen niet door. Wilt u vooral aan uw conditie werken, dan is er aquafit.
- Dinsdag en donderdag
- Les van 30 minuten
- €10,50 per les
- Water van circa 30 graden
Waar u bij MBvO aan werkt
Soepel blijven bewegen
De oefeningen zijn gericht op de gewone bewegingen van elke dag.
Kracht en coördinatie
U krijgt gerichte oefeningen voor sterkere spieren, coördinatie en souplesse.
Plankjes, stokken en ballen
Die gebruikt u bij de oefeningen. Soms staat er muziek aan.
Les kiezen
MBvO is op dinsdag van 11:45 tot 12:30 uur en op donderdag van 13:00 tot 13:45 uur.
Kaart kopen
Aan de balie koopt u een los entreekaartje of een meerbadenkaart.
Kaart meenemen
Een meerbadenkaart staat op uw naam en is een jaar geldig.
Vragen over Meer Bewegen voor Ouderen
Hoe laat is MBvO?
Op dinsdag van 11:45 tot 12:30 uur en op donderdag van 13:00 tot 13:45 uur. De les zelf duurt 30 minuten en kost €10,50.
Wat is het verschil met aquafit?
Aquafit is een les van 45 minuten op muziek, met aquajoggen en aquarobics, voor wie aan de conditie wil werken. MBvO is voor ouderen en gericht op soepel blijven bewegen, kracht en coördinatie.
Hoe werkt de meerbadenkaart?
De kaart is persoonsgebonden, dus alleen voor uzelf. Hij is een jaar geldig. Gebruikt u hem een tijd niet, door ziekte of vakantie, dan krijgt u geen geld terug. U koopt de kaart aan de balie tijdens de gewone openingstijden.
Gaat MBvO door in de schoolvakantie?
Nee. In de schoolvakanties van de basisscholen in regio zuid en op feestdagen vervallen de aquasportlessen. Tussen kerst en nieuwjaarsdag en tijdens de Airborne wandeltocht is het hele zwembad dicht.
Welke materialen gebruiken jullie?
Plankjes, stokken en ballen. Soms begeleiden we de les met muziek.
Wilt u een keer komen kijken of heeft u vragen?
Lukassenpad 1, Oosterbeek • Bel ons direct op 026 333 27 60 of stuur een mail.